Публикации в газете "Столетник"

Запоры и геморрой - лечение без таблеток №16 (048) август 2008

Главный врач всероссийского объединения гомеопатических центров "Аконит-Гомеомед». кандидат медицинских наук Елена Григорьевная Ворон-кова. постоянный автор "Столетника».

100_16(48).jpg"...Внутренняя грязь - еще страшней, чем грязь наружная. Поэтому тот. кто очищается только снаружи, остается нечистым внутри, похож на гробницу, украшенную блестящей живописью, но внутри наполненную мерзопакостью». Евангелие Мира Иисуса Христа.  
 ...Запоры... Как часто мне, как врачу, приходится сталкиваться с этим самым распространенным заболеванием! И как мало мы знаем: что же такое - "запор»?  

У большинства людей укоренилось мнение о необходимости опорожнять кишечник 1 раз в день. Однократное ежедневное опорожнение кишечника не является строго обязательным. В настоящее время принято считать нормальной частоту стула от 3 раз в день до 3 раз в неделю.
В чем же причины запоров? Прежде всего, это недостаток двигательной активности. Сидячая работа не менее 8 часов в сутки, перемещение преимущественно на автомобиле, отдых перед телевизором, лифты и т. п.
Часто запоры возникают из-за неправильного питания: употребление малого количества грубых пищевых волокон и малого количества жидкости.

Стрессы, нервные переживания, хроническая усталость - также частые причины запоров.
У пожилых людей нарушается перистальтика кишечника, ослабевает мускулатура брюшного пресса и дна таза, принимающая активное участие в осуществлении акта де-фекаиии. Все это приводит к хроническим запорам.
 
Нам сразу становится понятна профилактика запоров. Это, прежде всего, движение - обязательно нужны физкультура, пешие прогулки, активный отдых на свежем воздухе. Правильное питание: употребление нерафинированных продуктов, грубой клетчатки (зернового хлеба грубого помола, больше сырых овощей, фруктов, чернослива, овсянки, гречневой и ячневой каш), меньше сахара, животных жиров. Советую вам также выпивать не менее 2 литров жидкости в день, особенно минеральных вод - "Ессентуки», "Московской» или «Донат Магния» - по 1 стакану теплой минеральной воды 3 раза в день.  
Хочу предостеречь вас от бессистемного и постоянного употребления привычных слабительных средств. Все они приводят к нарушению работы кишечника, а, следовательно, и к хроническим запорам. Самым верным и безвредным лечением запоров я считаю гомеопатию. Существует более 3 тысяч гомеопатических препаратов, лечащих запоры. И только хороший врач-гомеопат сможет подобрать для вас индивидуальные гомеопатические средства для регуляции работы кишечника.

Ну, а теперь поговорим о геморрое - вечном спутнике запоров. Что же такое: геморрой? Это варикозное расширение вен прямой кишки. В результате формируются болезненные геморроидальные узлы, которые некоторые больные ошибочно принимают за опухоли.  

Вот несколько рекомендаций, соблюдение которых позволит вам избежать знакомства с геморроем.

Во-первых, это борьба с уже известными нам запорами путем коррекции диеты.

Во-вторых, ограничение спиртных напитков, острой и копченой пищи.

В-третьих, это гигиена дефекации. Необходимо избегать длительного натуживания и долгого сидения на стульчаке. А пациенту, страдающему геморроем, следует полностью отказаться от туалетной бумаги, заменив его подмыванием прохладной водой.

В-четвертых, физическая активность: прогулки, плавание, комплекс специальных упражнений. Суть упражнений состоит в ритмичном напряжении мышц ягодиц и заднего прохода в любом положении тела и в любое удобное для вас время до 100-150 раз в день. А также это подъем прямых ног в положении лежа и всем известные «велосипед» и «ножницы».
 
Для меня, как для врача-гомеопата, совершенно очевидно, что самым эффективным лечением геморроя является гомеопатическое лечение. 


Возврат к списку

Показать разделы